Жизнь постоянно посылает человеку различные испытания. Поэтому причин, по которым женщина может остаться одна, целое множество. Это и новое место жительства, где нет знакомых и друзей, и уход любимого мужчины, и потеря работы и т.д.
Люди, по-разному относятся к состоянию одиночества. Одни достаточно легко его переносят, используя это время для размышлений, саморазвития и подготовки себя к новым жизненным событиям. Другие же, наоборот, впадают в отчаяние. Разберемся в вопросе, как легче пережить одиночество. Психологи рекомендуют:
1. Не винить себя в своем одиноком положении.
Женщины часто ругают себя, что временами складывается не все так хорошо, как хотелось бы. В данном случае, самокритика и самоедство – это не самый лучший метод для преодоления сложившейся ситуации. Нарастающее чувство вины, только осложнит ситуацию.
2. Радоваться простым вещам.
Временное одиночество может содержать в себе массу положительных моментов. Женщина предоставлена сама себе, и вправе делать все, что хочется: гулять на свежем воздухе, читать книги и смотреть фильмы, слушать музыку и заниматься музыкой. Женщина сама решает, куда ей идти и чем сегодня заниматься. Никто не нарушает ее планы.
3. Заняться собой.
Одиночество – это уникальная возможность для женщины посвятить все свободное время себе любимой. Сходить в салон красоты, прикупить пару новых вещей в любимых бутиках, заняться своим здоровьем, принять горячую ванную с пеной или солью, раньше лечь спать.
4. Навестить старую школьную подругу, с которой можно обсудить массу различных тем.
5. Найти для общения таких же одиноких людей.
Схожие проблемы объединяют людей. И тогда пережить одиночество не так уж и сложно.
Чтобы чувствовать себя хорошо в период одиночества, необходим адекватный контроль над собой, своими чувствами, поведением и действиями. Правильное восприятие состояния одиночества позволит женщине посмотреть на себя по новому, изменить себя и окружающую обстановку.
Ваш комментарий будет первым