Как питаются и на чем экономят одинокие пенсионеры
История первая. Работать после выхода на пенсию
Ирина С. успела выйти на пенсию до повышения пенсионного возраста — в 55 лет. У нее 34 года трудового стажа — она была швеей в двух крупных компаниях. Правда, в 90-е приходилось работать и без официального трудоустройства. Размер пенсии оказался ниже прожиточного минимума — он в Новосибирске составляет 8 814 рублей. Ирина получает 7 900, но социальная доплата ей не полагается.
Пенсионерка работает на предприятии массового пошива одежды. Зарплата зависит от выработки. Раньше Ирина регулярно перерабатывала — сверхурочно в будние дни и в субботу. Это приносило ей до 30 000 рублей в месяц. Сейчас сил уже не хватает, от однообразных движений стали болеть руки. Поэтому в месяц удается заработать от 12 000 до 19 000 рублей.
Бюджет Ирины вместе с пенсией составляет от 24 000 до 27 000 рублей. Сейчас этих денег хватает, но она со страхом думает о будущем. Как прожить на пенсию, когда работать будет невозможно?
Женщина старается экономить и расходует в месяц 14 000–16 000 рублей. Остальное она откладывает на летний отдых. Остаток копится на карте, создавая подушку безопасности.
Плановые расходы за год:
- Лечение в санатории + дорога — 75 000 рублей
- Подарки родным на праздники — 10 000 рублей
ЖКХ
Ирина живет одна в двухкомнатной «хрущевке» в пятиэтажном панельном доме. За жилищно-коммунальные услуги она платит больше 3 000 рублей в месяц.
Из этой суммы:
- Холодная вода — 100 рублей (по счетчику)
- Горячая вода — 300 рублей (по счетчику)
- Отопление — 920 рублей
- Мусор — 190 рублей
- Капитальный ремонт — 320 рублей
- Квартплата — 900 рублей
- Электроэнергия — 300 рублей
Одежда
Крупные покупки Ирина планирует заранее и копит на них деньги в течение нескольких месяцев. Недавно она купила пальто за 10 000 рублей.
Пенсионерка рассказывает, что может себя побаловать и внеплановой недорогой покупкой — например, приобрести новую кофточку за 500 рублей. В среднем она расходует на одежду и обувь 1 500 рублей в месяц.
«Сильно не шикую, выгадываю на всем, но еще хочется покупать одежду. Хотя моя родственница, 80-летняя пенсионерка, до сих пор не потеряла интереса к нарядам. Смотришь, а у нее что-нибудь новенькое появилось, но у нее и пенсия больше», — объясняет Ирина.
Питание
На продукты Ирина тратит около 2 000 рублей в неделю, если принимает гостей. Без них за этот же срок она расходует порядка 1500 рублей. Покупки делает во время акций и распродаж. В ее районе несколько магазинов, они конкурируют друг с другом, привлекая покупателей скидками.
Мясо и рыбу пенсионерка покупает только тогда, когда цена на них снижена. Недавно она купила горбушу по 140 рублей за килограмм, цена до акции — 230 рублей. Свиную и говяжью вырезку Ирина не может себе позволить — дорого. Куриное филе приобретает только для гостей.
«Удобно покупать курицу, — отмечает Ирина, — ее можно разделать и получить ножки, крылышки и грудку намного дешевле, чем эти части по отдельности продаются в магазине. Из хребта варю суп».
Ирина часто покупает полуфабрикаты. Крупы, лапшу и другие продукты покупает по акциям. Фрукты — тоже только те, которые в этот момент стоят дешевле. Когда нет скидок, Ирина покупает фрукты штучно: по 2-3 мандаринки или яблока.
Всего на продукты уходит 6000–8000 рублей в месяц.
«Я себя балую. Когда очень захочется копченого мяса или рыбы, немного покупаю после зарплаты. Конечно, не форель, но горбушу беру. На одну пенсию я этого, пожалуй, не смогу себе позволить. А пока работаю — покупаю понемножку», — рассказывает пенсионерка.
В выходные дни у Ирины не выделено конкретное время для еды и нет четкого меню. В минувшие выходные было съедено: 2–3 котлеты (20–30 рублей), гречка (800 г — 50 рублей), остатки печенья, конфеты (300 г — 80 рублей), фрукты по акции, была распродажа апельсинов (1 кг — 52 рубля).
Почти каждое воскресенье в гости к Ирине приезжает дочь с мужем. Для них Ирина запекает целиком курицу с майонезом и луком (курица — 280 рублей, майонез — 30 рублей, лук — 35 рублей) и покупает что-нибудь к чаю (150 рублей). В последние выходные она ждала детей и сделала отбивные из куриного филе, но дочь с мужем приехать не смогли, Ирина три дня брала отбивные на обед.
Лекарства
Деньги на платные медицинские услуги Ирина расходует только в крайнем случае. По этой причине отложила протезирование зубов на следующий год, когда заработает стаж ветерана труда. Пенсионерам с таким статусом зубы протезируют бесплатно, но придется ждать своей очереди. Сестра пенсионерки, тоже ветеран труда, ждала бесплатного протезирования около года.
Недавно у Ирины обострился хондроз, нужно было сделать рентген спины и шеи, чтобы врачи поставили точный диагноз и назначили лечение. В поликлинике пройти рентген предложили только через полтора месяца. Ирина сначала решила сделать обследование быстрее — в платных учреждениях, но, узнав, что за него придется заплатить более тысячи рублей, от этой идеи отказалась.
На лекарства пенсионерка тратит в среднем 1 000 рублей в месяц. Она покупает средство для суставов, таблетки от головной боли, курсами пропивает препараты для работы сердца.
Транспорт
Проезд в транспорте для пенсионеров бесплатный.
Пенсионерам полагаются льготы: бесплатный проезд в общественном транспорте (ограничен 360 поездками в год) и 50% компенсация оплаты за услуги ЖКХ. Работающие пенсионеры кроме ежегодного оплачиваемого отпуска могут взять 30-дневный неоплачиваемый отпуск за свой счет в любое удобное время, сообщила «Правмиру» юрисконсульт Светлана Светлякова.
Интернет, телефон
Домашним интернетом Ирина почти не пользуется. Она планирует поменять тариф с емким трафиком на более дешевый, но отказываться от услуги не будет — ей нравится сетевое телевидение.
Для телефона пенсионерка выбрала тариф с поминутной оплатой и расходует на мобильную связь 260 рублей в месяц.
Отпуск
Летний отдых Ирина планирует заранее. В этом году она хочет поехать на лечение в Белокуриху в Алтайском крае. На путевку в санаторий она копит с осени.
Лечение в сибирских здравницах не уступает по цене отдыху на юге: около 5 000 рублей в день. Курс составит 14 дней, вместе с расходами на дорогу женщине потребуется около 75 000 рублей.
Помощь детей
Взрослая дочь Ирины живет отдельно от матери. Пока пенсионерка обходится без ее помощи. Дочь дает деньги на содержание породистой собаки, которую ранее завела сама.
Досуг
Единственное увлечение пенсионерки — чтение. Пока у Ирины не хватает времени на любимое занятие, и она откладывает интересные книги на будущее. Пару раз в месяц ей удается выбраться на концерт или на спектакль. Иногда пенсионерка ходит с подругами в кафе. На развлечения она тратит в среднем 1 000 рублей в месяц.
О будущем
Ирина смотрит в будущее без особого оптимизма и не видит возможности выживать на одну пенсию, без работы:
«С такой пенсией какое будущее? Естественно, буду работать, пока есть силы. Если бы у меня была достойная пенсия, я бы жила иначе. А если, не дай Бог, что случится, и не сможешь зарабатывать на хлеб, то как жить? Думаю, каждому пенсионеру хотелось бы уйти с работы, чтобы помогать детям, заботиться о внуках, заняться собой и своими делами».
История вторая. Уехать в деревню и завести хозяйство
Светлана И. жила в однокомнатной квартире в Новосибирске. После выхода на пенсию продолжала работать до 60 лет. После того, как ей в два раза сократили зарплату, она уволилась и переехала жить в небольшое село в Маслянинском районе.
Сейчас Светлана получает пенсию в 9 800 рублей. Она признается, что не выжила бы без подсобного хозяйства. Пенсионерка выращивает овощи и ягоды, разводит кур и кроликов.
Два взрослых сына Светланы остались в городе. Они навещают мать раз в месяц вместе со своими семьями.
Плановые расходы за год:
- Ремонт — 15 000 рублей
- Покупка кур, кроликов — 1 500 рублей, корм для них — 3 740 рублей
- Заготовки на зиму: крышки, уксус, сахар, соль, болгарский перец — 950 рублей
«В деревне нет определенных расходов в месяц, планируются траты на сезон и на год», — объясняет Светлана.
Самое напряженное по расходам — весеннее время: нужно купить животных, корм, семена на посадку, удобрения. Осенью пенсионерке легче: на огороде созревает урожай и вырастают животные. Не нужно заботиться о покупке дров и угля.
ЖКХ
За электричество и воду Светлана платит около 800 рублей каждый месяц. С переходом права вывоза мусора от частной компании к государственной, расход на его уборку сократился: с 250 до 100 рублей.
Каждую весну пенсионерка заготавливает топливо. Дрова и уголь вместе с наемной работой по распилке и переброске в сарай обходятся ей в 18 000 рублей. Эту сумму женщина копит несколько месяцев, откладывая по 2 000–3 000 рублей.
В ближайшем будущем предстоят большие расходы: скоро к дому подведут газопровод и нужно будет сделать крупный взнос. Сыновья обещают помочь.
Питание
Первый год горожанке пришлось нелегко. Свои овощи Светлана вырастить не успела, а уложиться в размер пенсии, которая тогда составляла 8 260 рублей, было трудно. Подкармливали родственники, живущие в Маслянино — угощали домашними заготовками и вареньем.
Раз в месяц Светлана ела фрукты и мясо, когда приезжали сыновья с семьями и привозили продукты. В первую зиму питалась в основном крупами и так наелась гречки, что долго не могла на нее смотреть. Запомнилась акция на мясные ребрышки — в одном магазине снизили цену до 35 рублей за килограмм, и Светлана закупила на суп побольше. К приезду гостей варила холодец: недорого, сытно и горожан есть чем удивить.
Оголодав, на следующий год Светлана посадила все овощи, ягодные кусты, клубнику и завела кур. Так она обеспечила себя питанием. В первое лето женщина закатала 200 банок консервированных овощей. Ее рацион пополнили разнообразные салаты, маринованные огурцы и помидоры.
Урожайным и сытным стал для Светланы только третий год. Посаженная клубника набрала силу, и ягоды собирали тазиками.
«Я клубнику и заморозила, и компотов накрутила, и варенье сварила. Дети и внуки приезжают — есть чем угостить», — радуется женщина.
В магазинах продукты Светлана покупает выборочно. Она любит рыбу. Селедку солит сама — так дешевле. На жарку берет карасей по 80 рублей килограмм пару раз в месяц. Редко ест пенсионерка творог и сыр. Покупные фрукты не может себе позволить даже в летне-осенний сезон.
«Дети с собой привозят фрукты, когда приезжают — тогда и ем, — объясняет она. — Сейчас полегче стало. То ли я привыкла изобретать блюда из ничего, то ли заготовки стали разнообразнее».
За продуктами, как и односельчане, Светлана ездит в Маслянино — в районном центре продукты немного дешевле. Но и там она не закупает все в одном месте, сравнивает цены.
«Например, в одном магазине цена пакета майонеза ниже на 10 рублей, в другом — дешевле крупа. Десять рублей, да десять, да десять — можно сэкономить 100 рублей. Здесь люди ценят каждую копейку», — продолжает Светлана.
Из 9 800 рублей пенсии Светлана тратит на питание 4 000 рублей в месяц. Всю сумму она сразу снимает с карты и старается в нее уложиться.
В выходные меню Светланы повторяет будничные дни с той лишь разницей, что один-два раза в месяц приезжают сыновья или друзья. Гости привозят продукты, Светлана готовит овощи и домашнее мясо, не затрачивая дополнительно деньги на угощение.
Лечение и лекарства
Светлана лекарства не покупает. Единственная статья расхода на здоровье: очки. Пенсионерка понимает, что наступит момент, когда придется протезировать зубы, и надеется к тому времени накопить деньги.
Одежда
На покупку одежды средств не остается совсем. Платьев, блузок, кофточек у Светланы в избытке — накупила, пока работала в городе. Домашняя одежда изнашивается быстрее, о покупке обуви пенсионерка задумывается заранее.
«Есть нужда в майках, халатах, белье, но держусь до последнего и не трачу — коплю деньги на ремонт. Всю зиму откладываю по 2 000–3 000 рублей. Порадовать походами в магазин и побаловать себя не могу», — рассказывает Светлана.
Интернет, телефон
Интернет для Светланы — это связь с родными и друзьями, оставшимися в городе, а также информация, необходимая для ведения домашнего хозяйства. В маленьком поселке — большого выбора тарифов нет. Пенсионерка платит за интернет 550 рублей в месяц. На разговоры по мобильному тратит до 200 рублей, но расходы снизились только после отключения всех платных услуг, а о том, что можно от них отказаться, знают не все.
Досуг
Раз в три месяца Светлана ездит в Новосибирск, навещает друзей и знакомых. Автобус уходит в 6 часов утра, билет по пенсионному удостоверению стоит 215 рублей в одну сторону, но приходится нанимать такси, чтобы успеть к утреннему рейсу — 100 рублей за поездку.
Ремонт дома
На эту статью расхода Светлана откладывает полгода, каждый месяц около 3 000 рублей. Дому около 25 лет, ремонт требуется постоянно: то водонагревательный котел нужно заменить, то труба на крыше прогорела.
Подсобное хозяйство
- Кроличья ферма
Чистая прибыль Светланы составляет 16-17 кроликов в год. Но вложенный труд и выращенные на своем огороде овощи она не учитывает — только денежные траты.
Крольчата едят комбикорм (380 рублей за мешок), взрослых особей Светлана кормит овсом (450 рублей за мешок). Кроме покупного корма животные едят выращенные на огороде овощи и траву, которой в поселке в избытке. Кролики породы серый великан растут быстро, пенсионерка держит их до четырех месяцев. В этом возрасте каждый весит около двух килограммов. Сейчас у Светланы два кролика, она планирует, что за лето будет три выводка по 11–13 крольчат.
За сезон кролики съедают три мешка комбикорма и два мешка овса. Вместе с сеном (700 рублей) на них расходуется 2 740 рублей. Почти все расходы на корм окупила продажа трех кроликов. Сыновья предложили мясо сослуживцам за 400 рублей килограмм.
- Птицеферма
Кур Светлана держит только летом. Берет на фабрике в начале мая шесть птиц по 200–250 рублей. За сезон (с мая по сентябрь-октябрь) они съедают около двух мешков зерна (450 рублей) и витаминно-минеральную добавку — 100 рублей за один пакет, которого хватает на все лето. Кроме того, курам нужны песок и зола, но их можно найти даром. Всего на птиц за сезон расходуется 2 500 рублей. Всех животных пенсионерка подкармливает картошкой.
В этом году пенсионерка хочет увеличить птицеферму: взять 10 кур и продавать яйца по 70 рублей за десяток.
Также она подумывает о продаже саженцев виктории и ягод смородины. Но пока Светлана не знает, как доставить урожай на рынок в Маслянино, не имея машины.
Помощь детей
Дети пенсионерку финансово не поддерживают. Семья младшего сына помогает с тяжелой физической работой и иногда привозит продукты. Старший сын иногда дает деньги на корм кроликам, но за это берет мясо.
«Сельские дети понимают, что такое жить в деревне, какой это тяжелый физический труд. Они родителям и дрова привезут, и распилят. Мои этого не понимают. После переезда я картошку копала пять дней одна. Одна в погреб опускала 70 ведер. Тяжело было, но я не умею просить, требовать. Мне кажется, они сами понять должны, где помощь нужна. Но я им благодарна. Когда я переехала, сыновья много помогали, без них не знаю, что бы делала. У них ведь и своих проблем в жизни хватает», — рассказывает Светлана.
О будущем
«У меня режим жесткой экономии, ничего себе позволить не могу. Но пытаюсь быть довольной тем, что есть. Не умираю же я с голода: что-то у меня есть, что-то дети привезут. Как прожить на эту пенсию в городе — не представляю. Здесь и овощи полезнее, и воздух чище. В селе жить трудно. Я одна, и вся физическая работа на мне. Но менять ничего не хочу. Пока силы есть, буду жить, как живу», — говорит Светлана.
История третья. Экономить
Елена В. живет одна в двухкомнатной квартире. Бывший медработник получает 12 800 рублей. Вся пенсия уходит на питание, связь и услуги ЖКХ. Елена подрабатывает время от времени, оказывая услуги знакомым.
Родных у пенсионерки нет, только друзья, поэтому ей приходится выживать без поддержки близких людей. Женщина даже постояльцев не может к себе пустить — в квартире смежные комнаты.
«Родственники все равно не дадут пропасть, помогут, а когда человек вообще один — надежда только на Бога», — говорит Елена.
Елена — собственница двухкомнатной квартиры. За коммунальные услуги пенсионерка платит 3 840 рублей в месяц.
Из этой суммы:
- Холодная вода — 170 рублей
- Горячая вода — 300 рублей
- Отопление — 1180 рублей
- Газ — 80 рублей
- Квартплата — 1400 рублей
- Электроэнергия — 300 рублей
- Мусор — 90 рублей
- Капитальный ремонт — 320 рублей
Питание
Раньше Елена тратила на еду 50 рублей в день, сейчас не укладывается в 100. Она пытается экономить, откладывает с пенсии на питание 3 000 рублей, но тратит на еду все свободные деньги, по примерным подсчетам — 6 200 рублей.
«Я не голодаю. У меня есть рыба нескольких видов, в том числе красная, мясо. Я могу позволить себе и фрукты, и конфеты. В питании себе не отказываю — что хочу, то и беру», — объясняет Елена.
На вопрос: «Хватает ли денег на все, что хочется?» она отвечает: «Иногда бывает, что на следующий месяц откладывается покупка, которую планировала».
Шоколадные конфеты пенсионерка покупает по акциям, рыбу — на распродажах, мясо не всегда удается найти со скидкой и приходится брать по полной цене. Сливочное масло покупает настоящее, за килограмм платит 400 рублей. Молоко пьет разливное, сметану предпочитает весовую. Сыр и творог Елена не ест.
«Сыра качественного нет практически по любой цене. Тот сыр, который продается в магазинах — это не сыр, а, мягко говоря, сырный продукт. Зачем тратить деньги непонятно на что?» — считает пенсионерка.
В летний сезон Елене помогают друзья — привозят овощи с дачных участков. Пенсионерка заранее выделяет деньги на овощи для консервации, чтобы зимой питаться разнообразнее. Часто она варит супы: мясные и рыбные, ест много овощей, позволяет себе фрукты.
Меню на неделю
Елена не относит себя к гурманам и предпочитает однообразное меню, чтобы меньше проводить времени на кухне. Одно-два блюда готовятся на несколько дней. Например, для супа с лапшой пенсионерка варит отдельно бульон, отдельно — макаронные изделия, чтобы лучше хранилось. В герметичных емкостях продукты остаются свежими несколько дней.
Точное меню Елене составить трудно. Она не соблюдает режим питания, ест неодинаковое количество раз в сутки. Женщина может сместить обед к ужину или вовсе пропустить обед. Тогда вечером она ест суп. Корреспондент «Правмира» составил примерное меню, исходя из рассказа пенсионерки.
В выходные Елена доедает пищу, сваренную в будние дни, или готовит новое блюдо, например, тушеные овощи или молочную кашу со сливочным маслом. Часть времени женщина проводит вне дома. Она ходит в гости к друзьям, покупая скромное угощение к чаю.
Лечение и лекарства
На лекарства деньги пенсионерка почти не тратит — здоровье позволяет.
«Куплю иногда что-нибудь горло прополоскать, ту же календулу, не более того», — рассказывает Елена.
Одежда
Одежду и обувь Елена покупает, если сможет подработать. Или получает в подарок.
«Одежду дарят часто прямо с этикетками. Еще я забираю [у друзей] вещи, которые им не нужны, а мне подходят, — рассказывает пенсионерка. — Раньше можно было накопить деньги на одежду и обувь, сейчас не удается».
Интернет, телефон
У Елены два телефона — сотовый и стационарный. Расходы на связь больше в два раза, но от домашнего телефона пенсионерка не отказывается ради безопасности. Он нужен на случай, если разрядился или заблокирован мобильный.
«В большой семье кто-то выручит и позвонит. У меня такой возможности нет. Мобильные ненадежны, а я даже скорую вызвать не смогу, если что с телефоном случится», — объясняет она.
Сотовая связь у женщины безлимитная с абонентской платой в 420 рублей. Домашний телефон вместе с антенной обходится в 500 рублей в месяц. Интернетом Елена пользуется мало, и ей хватает социального тарифа — 60 рублей в месяц.
Транспорт
Пенсионерка не тратит деньги на проезд.
Досуг
На развлечения денег у Елены не остается. Когда-то она была заядлой театралкой. Сегодня поход в театр ей не по карману.
Несмотря на скромную пенсию, каждый месяц Елена выделяет больше тысячи рублей на благотворительность.
О будущем
Для Елены примером оптимизма была ее мама, которая дожила почти до 90 лет и сохранила жизнерадостность. У матери Елена научилась ограждать себя от негативных мыслей.
«Я реально смотрю на вещи. Особой надежды на помощь нет, не вижу я заботы о пенсионерах. Но это не повод для уныния. Начнешь себя жалеть — станешь плакать, и ничего хорошего не будет. Главное — себя не жалеть, и все будет нормально. У пенсионеров одна надежда на помощь — от своих близких. Но у меня никого нет. Надеюсь только на Бога», — говорит Елена.
В Новосибирской области живет 835 000 пенсионеров. 87 000 из них получают социальную доплату к пенсии, выравнивающую ее до величины прожиточного минимума. Это означает, что заработанная пенсия слишком мала. Но эта выплата полагается только неработающим пенсионерам. По данным пресс-центра регионального Пенсионного фонда, в среднем новосибирские пенсионеры получают 15050 рублей в месяц.
Как вкусно жить на пенсии.
Мы с мужем пенсионеры без работы. Моя пенсия девять тысяч , у мужа двенадцать. Живём вдвоём , за квартиру платим восемь тысяч .На двоих пара кредитов, у меня каждый месяц Сбербанк вычитает три тысячи, у мужа полторы. Остаётся совсем немного.
Но пишу я это не для того, что бы пожаловаться на жизнь, а что бы поделиться интересным наблюдением.
Во времена когда мы работали и особых ограничений в финансах не испытывали, мы покупали продуктов больше и они были дороже. Молочные и мясные продукты только фермерские, хорошая рыба и морепродукты. Поесть вкусно мы всегда любили.
Теперь же стало гораздо меньше денег ,но больше свободного времени. И хоть продуктовая корзина наша существенно ужалась , еда стала полезней и разнообразнее.
Мы почти совсем перестали покупать готовую еду и полуфабрикаты. Печенье, конфеты не покупаем совсем , делаем сами, дешёвые и вкусные. Чаи свои травяные , они гораздо вкуснее и полезнее пыли из пакетиков.
Я подписалась на всевозможные вегетарианские и сыроедческие форумы.Там много полезной информации и рецептов. Аюрведа для полноценного питания рекомендует что бы на столе присутствовали все вкусы- солёный ,горький ,сладкий и кислый.Это правило я стараюсь соблюдать.
На нашем столе появились проростки, я проращиваю маш и пшеницу, нут и зелёную гречу. Варю овсяный кисель, который очень хорош для пищеварения.
Приучила мужа к смузи , делаю овощные, травяные и ягодные круглый год. Зимой делаю из тыквы и заморозки. Многое из того, что выращивается на даче замораживаю.Всевозможные ягоды, мангольд, цветная капуста и капуста кейл , шпинат и укроп, петрушка и корневой сельдерей. Всё это с удовольствием съедается зимой в смузи, супах, пирогах и запеканках.
Конечно, заготовки ,соленья ,варения , соусы и соки делаем всегда.
Всё что можно засолить солим, что можно заквасить квасим. Собираем грибы . Муж ещё и самогон вкусный делает и кальвадос. Я об этом здесь рассказывала. И пиво и квас сам ставит.
В обязательном порядке дома есть семя льна , кунжут, расторопша , куркума и семена подсолнечника, всё это очень полезно для сильно взрослых людей. А я нашла отличный магазин здорового питания, где дёшево продаётся жмых подсолнечника,кунжута и льняного семени.
Мяса красного мы почти не покупаем, курица и индейка. Супы варятся не из целой курицы, а из суповых наборов или овощные супчики -пюре.
Стали активно использовать бобовые. То плов с чечевицей ,то лобио, то супчик гороховый с копчёностями, то хумус с нутом. Белок нужен обязательно.
Перечислять все новшества долго, но пришли мы к выводу вот какому. Есть такая заезженная и избитая фраза: «Всё что нас не убивает, делает нас сильнее.» Есть в ней правда , в этой фразе.Так вот и мы благодаря экономии поменяли питание и я считаю в лучшую сторону .И хотя муж уверяет что вкуснее шашлыка с коньяком нет ничего, супчики мои , салатики и пирожки ест с удовольствием.
А что говорят и думают люди?
-Прочитала текст и так обидно стало за наших пенсионеров! Человек всю жизнь работал, на пенсии логично отдохнуть, пожить для себя: путешествия, друзья, культурные мероприятия, кафе… А вместо этого дача, кредиты, здоровое питание(оно хорошо, но если добровольно), бесконечная экономия. Неправильно это, так не должно быть!
-Для пенсионеров на первом месте теперь способы выживания. Для кого-то это грядки, грибы, соленья, но практически для всех — изменение образа жизни за счет вынужденного снижения обычного уровня потребления и различных ограничений. Хорошо тем, кого это не унижает. Но таких крайне мало и их пример не воодушевляет.
-Живите здесь, и сейчас, путешествуйте, встречайтесь с друзьями и т.д. по вашему списку. Не забывайте, что к пенсионному возрасту человек подходит с багажом возрастных болезней. Лично я имею возможность и желание, но не имею здоровья.
-Я не знаю как можно реагировать,если стаж 40 лет , а тебе говорят -денег нет, но вы держитесь и после этого хочется не по магазинам рыскать в поисках дешевого»здорового пропитания, а взять в руки вилы.
-Как говорил великий Станиславский- не верю! Питаться курицей, индейкой, чечевицей, нутом и прочим из вашего списка, содержать дачу на остатки вашей пенсии- из области фантастики. Врёте.
-Чушь какая, из ваших расчетов вы вдвоём живете на 8,5 тысяч в месяц. Возможное есть дача/огород, он снабжает овощами (и травками) тогда может быть легче., а так… рацион из «жмых жевать» и кипятком запаренной травкой запивать. Грустно очень.
И да, прав ваш муж, шашлык тыквенным смузи не заменишь.
И тот «эконом» набор продуктов что вы перечислили, включая «бобовые» и «белковые», так всё равно в указанную сумму не уместится. На варенья и соления как минимум сахар-соль нужны… мука для пирогов…
-Варю овсяный кисель, который очень хорош для пищеварения. 😐 Вы не едите, а ПИТАЕТЕСЬ!! Это две большие разницы. Питание это ввод в организм необходимых составляющих, для поддержания его (организма) жизнедеятельности. Еда это ощущение радости бытия, на физиологическом уровне.
-1. Вы оформили субсидии на квартплату, она достаточно велика, или площадь квартиры под 100 метров?
2. Остается 8500 на все про все — питание, бытовая химия, лекарства, интернет, досуг. Как то сложно представить, что можно уложиться. Если только нет доп. источников финансирования.
3. Грустновато после прочтения..
-Вы молодцы, оптимисты, но лайк не стала ставить. Много денег уходит в этом возрасте на лекарства, хорошо что Вам удается обходиться без этой статьи расходов. Но многому надо у Вас поучиться.
-У человека к выходу на пенсию должно быть все для комфортной жизни.Какие кредиты на пенсии?Для хотелок я вместо дачи — работаю.Не напрягаюсь. Охранником.Плюс к пенсии 20 000.Два раза в неделю — спортзал.До моря 20 минут на электричке. В хорошую погоду на пляж.В городе много музеев, парков, водоемов.Каждый выбирает сам ,что делать. И на пенсии тоже.
-И это называется «вкусно»?! Ребята, не надо ля-ля. Правительству и власти спасибо за нашу счастливую пенсию. Наверное этот текст так читать надо. Наша власть о нас «заботиться», вдруг в кафе пересидим, мяса переедим, вина перепьем, путешествовать вздумаем. Все это вредно. У нас вообще вредно пенсионерам жить.
-Ох как я согласна с автором), и у нас точно также, когда работали, в квартире сделали хороший ремонт, я все время говорила, старость буду доживать в красивой квартире), и детям помогали, есть дача, закрываем, солим, перчим, короче, не скучно…в жизни радоваться надо уметь даже мелочам, лишь бы было здоровье. А здоровья нет, это уже другой разговор.
-Мне понравилось : вкусно описано и про заморозки, и про пироги, запеканки, смузи. Молодцы, вместо печенья и конфет покупных — свои изготавливаются, не вижу здесь ничего обидного и ужасного, а « экономика должна быть экономной», этот лозунг, всякие комментаторы знают, надеюсь.
-Такие пенсии в основном у тех которые не выработали стаж, или ИП с минимальным отчислением. О себе 43 года стажа пенсия 17423 у мужа горячего стажа 38 лет пенсия 20197 . На двоих 37600, коммуналка частный дом 3000, мы каждый год на 14 дней ездим на курорт, имеем машину…бензин конечно дороговат, мы кайфуем на пенсии, в состоянии внукам помочь. не надо нам никакой жалости. Наши родители живы им по 80 лет, их пенсия на 2их примерно 56000 руб.
-Где же вы работали раньше, если покупали фермерские продукты отличного качества? Они стоят недешево. И при этом, вы получаете такую мизерную пенсию ( мне кажется, что таких пенсий нет). Я всю жизнь просматривала чеки в магазине и продукты выбирала скрупулёзно. Никогда с огромной телегой по магазину не ездила. Получала зарплату педагога и тем не менее у меня пенсия более 20 000 руб. У моих знакомых почти у всех такие пенсии. Этого хватает на все, поскольку зарплата была почти такая же.
-То, что Вы рассказали — нормально. А неудовлетворённые люди, их удовлетворить не возможно. Они таковы в любом возрасте. Но худший возраст для окружения у них — пенсионный. Они государством не довольны, они детьми не довольны, они политикой не довольны, … . Бедолаги, а жизнь то уже. Уже и кончается. Правда на пенсии деньги другое «летоисчисление» имеют. Раньше пятьсот рублей — мелочь, а сейчас запас. И с питанием Вы верно. Но у больного народа правда положение швах. Одни лекарства всё съедают. У них да — караул. Если не поумнел к пенсии, не зажил здорово. Там физкультура, практики духовные — ЗОЖ, то в разряд не удовлетворённых попадаешь. Тут Вы правы — выбор за самими людьми.
-Я на пенсии. Тчк. Попробовала испечь торт из детства. Цена продуктов ужаснула. Ладно один раз, но регулярно, не потяну. Пачка масла для торта сами знаете, сколько стоит. Да и маш не дешево стоит. Покупаю для себя и крупной собаки курицу в Магните. А вот про зубы и не вспоминаю. Мама гордилась, как хорошо ей на пенсии. Пока я работала , ей помогала. А как инфаркт случился, только денежки на процедуры выкладывай. Очень весело. Даже читать этих блогеров не стала. Кого они обманывают?
-Чувствуется,подушка безопасности или постоянный доход есть.Иначе не было такого позитивного поста.Так?
Ваш комментарий будет первым